Jangan Terlau Terfokus Pada Omongan Orang Lain

6.      

Apakah kamu terlalu mengkhawatirkan apa yang dipikirkan oleh orang lain mengenai diri mu?

Menjadi orang yang sensitif dan mau mempertimbangkan perasaan serta pemikiran orang lain itu memang baik. Akan tetapi, kamu harus tetap seimbang. Kamu seharusnya tetap mampu untuk bertindak menurut pemikiran dan perasaan mu sendiri. Khawatir mengenai opini orang lain akan merusak rasa percaya diri mu, karena:

1. Kamu akan bertindak berdasarkan apa yang menurut mu akan disetujui oleh orang lain, bukan berdasarkan pemikiran dan keinginan mu sendiri. Itu artinya kamu tidak jujur terhadap diri sendiri. Kamu merasa telah menolak hak mu untuk hidup sesuai dengan keinginan mu sendiri.
2. Kamu akan selalu merasa sulit untuk menjadi rileks dalam situasi yang penuh ketegangan karena kamu akan selalu menecemaskan apa yang dipikirkan oleh orang lain mengenai diri mu. Dan ini akan mempebesar kemungkinan mu untuk melakukan kesalahan dan kamu jadi merasa tidak yakin terhadap diri sendiri.
3. Berbicara di depan orang banyak akan menjadi sebuah mimpi buruk. Kamu jadi lebih fokus pada audience dan tidak fokus pada performa mu. Kamu akan merasakan tekanan saat mereka menatap mu. Dan ini akan membuat mu merasa gugup dan tidak nyaman saat kamu perlu merasa rileks.
4. Kamu akan mengambil keputusan menurut apa yang diharapkan oleh orang lain dan mengabaikan keinginan serta harapan mu sendiri. Saat kamu merasa tidak bahagia, maka kamu mungkin akan menyalahkan diri sendiri. Dan itu akan menyebabkan mu menjadi benci terhadap diri sendiri.

Berhentilah menghawatirkan apa yang dipikirkan oleh orang lain. Jika kamu ingin meningkatkan rasa percaya diri berarti kamu harus berhenti untuk telalu merisaukan mengenai apa yang dipikirkan oleh orang lain, dan lebih fokuslah terhadap opini mu sendiri.

Tapi, bagaimana caranya agar bisa berhenti mengkhawatirkan mengenai apa yang dipikirkan orang lain?

Berikut ini caranya:

1.  1   Tanyakan pada diri sendiri mengapa kamu peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Apakah karena kamu ingin mencari persetujuan dari orang lain yang disebabkan karena kamu merasa rendah diri dan kurang percaya diri?
   2.      Pahami bahwa semua itu hanyalah dugaan mu, dan mungkin saja kamu salah. Mengapa kamu membiarkan dugaan mempengaruhi mu?
   3.     Tingkatkan rasa percaya diri mu. Jika kamu punya rasa percaya diri yang tinggi, maka kamu akan mempercayai pemikiran mu sendiri dan tidak terlalu mengkhawatirkan pemikiran orang lain.
   4.     Belajarlah untuk menjadi orang yang lebih tegas dan bisa mengatakan tidak, ini penting karena ada saat-saat dimana kamu harus lebih memprioritaskan diri.
   5.     Buat daftar yang berisi berbagai hal yang ingin kamu lakukan dalam hidup, lalu putuskan untuk mencapainya. Jangan biarkan orang lain yang mengatur mengenai apa yang harus dan tidak boleh kamu lakukan.

6.      Saat kamu mulai mengkhawatirkan apa yang dipikirkan atau dikatakan orang lain, hentikan, dan pertimbangkan apa yang kamu rasakan lalu putuskan mana yang lebih penting bagi mu, opini mereka atau opini mu sendiri.

7.     Ambil keputusan untuk berubah. Putuskan untuk mengubah pola berpikir mu dan tindakan mu akan mengikuti.

Yang terakhir, ingat pepatah yang mengatakan, "kayu dan batu mungkin akan mematahkan tulang belulang ku, tapi kata-kata tidak akan pernah bisa menyakiti ku."

Itu benar. Mengapa kamu membiarkan opini orang lain memberikan efek yang begitu negatif terhadap mu? Pemikiran-pemikiran itu tidak berbahaya, mereka hanya bisa menyakiti mu jika kamu membiarkannya.

Tips Melupakan Orang Yang Qt sayangi

Berpisah dengan orang yang pernah kita cintai memang sangat menyedihkan. Perasaan menjadi terombang-ambing, emosi menjadi tidak terkendali dan kadangkala tindakan kekerasan dapat dilakukan terhadap orang lain sebagai pelarian rasa sakit.

Namun sebenarnya hal-hal negatif tidak perlu terjadi, asalkan Kamu lebih dapat mengontrol emosi serta merenung sejenak. Bahkan mungkin hubungan Kamu bersamanya dapat berakhir sebagai teman setelah cinta Kamu berdua usai.

Kamu perlu tahu, Kamu sedang berada dalam situasi putus cinta tahap ke berapa. Apakah sudah pada tahap siap memecahkan barang-barang, atau Kamu sudah melakukannya? Atau mungkin Kamu masih pada tahap meratapi cinta yang lalu.

Langkah berikutnya tergantung pada tahap apa yang sedang Kamu alami. Jika Kamu berada dalam tahap siap-siap untuk mengakhiri kisah cinta Kamu, lakukanlah. Jangan tunda satu hari pun untuk menyembuhkan lukanya (atau luka Kamu). Jika hubungan Kamu sudah selesai, terimalah. Meskipun Kamu bukan orang yang mengakhirinya, belajarlah dari pengalaman Kamu dan cobalah untuk maju.

Apapun kondisi Kamu. Akhirnya, tidak penting lagi apa yang dipikirkan orang lain, tetapi apa yang bisa membuat Kamu tenang. Dan penting bagi Kamu adalah masa-masa di mana Kamu lebih memperhatikan diri Kamu dibandingkan masa-masa Kamu berduka.

Menerima kenyataan bahwa Kamu putus adalah sulit, tetapi dengan melakukan hal ini Kamu akan pulih lebih cepat dan mudah. Pada masa ini mungkin perasaan Kamu bermacam-macam. Bingung, merasa dikhianati atau bimbang adalah sebagian kecil yang bisa disebutkan. Ingatlah Kamu cuma kehilangan seorang kekasih. Wajar untuk berduka, bahkan membiarkan diri Kamu berduka untuk beberapa saat adalah hal yang wajar.

Setelah masa berduka, sekaranglah waktunya untuk melangkah maju. Hal ini memang lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Tetapi ada cara melakukan ini agar berhasil.

Mencari tahu siapa sebenarnya teman-teman terbaik Kamu, kemudian bergabunglah dengan mereka. Keluar dan bersenang-senanglah.

Buatlah daftar tentang hal-hal yang ingin Kamu lakukan atau selalu ingin Kamu lakukan. Ajak teman dekat Kamu. Atau mungkin Kamu melakukannya sendiri.

Tetap aktif secara fisik dan mental bisa membantu Kamu melupakan mantan pacar. Ini bisa membebaskan pikiran Kamu dari situasi yang sedang terjadi dan membantu Kamu menatap masa depan.


Hal-hal lain yang mungkin dapat Kamu lakukan:


Buang atau sembunyikan foto-foto atau benda-benda yang menyimpan kenangan atau membuat Kamu ingat si dia.

Sibukkan diri Kamu. Dengan belanja, tentu saja yang benar Kamu butuhkan, berolah raga dan lain-lain.

Gunakan waktu untuk berkenalan dengan kegiatan baru atau lingkungan baru.

Lebih aktif melakukan kegiatan keagamaan Kamu.

Kencanlah untuk menaikkan lagi kepercayaan diri Kamu, tapi jangan asal tabrak.

Pergilah berlibur dengan teman-teman Kamu.

Bicarakan perasaan Kamu atau suasana hati Kamu setelah putus cinta.

Nikmati kesendirian Kamu untuk sementara. Kamu mungkin akan merasakannya lebih menyenangkan.

Ajak teman wanita atau pria Kamu keluar, mungkin sekadar jalan-jalan atau makan.

Dan yang harus Kamu ingat, tidak ada sesuatu yang tidak bisa Kamu atasi.

Hal terakhir yang harus diingat, tundalah untuk mencari pacar baru. Hubungan baru yang mungkin bisa saja mengobati luka hati Kamu, tetapi sebaiknya jangan hanya mengikuti emosi Kamu. Ketika akan memasuki hubungan baru, penting bagi Kamu untuk benar-benar mengenal orang itu. *

 terinspirasi dari " ceotehan seorang mahasiswa "

Menjelajah kota Yogyakarta

Merencanakan liburan kejogja adalah aternatif terbaik melepaskan sejenak hiruk pikuk kota tangerang dari rutinitas yang padat,,

berangkat tgl 21 Agustus 2012 melalui perjaanan udara

tiba di Bandara Sukarno Hata Cengkareng terminal IC keberangkatan  jam 03.00 wib

take in 05.00 wib tapi ternyata pesawat yang rencananya terbang jam 19.00 ternyata di delayed jadi jam 21.00 wib,, untuk meepaskan ke BT an saat menunggu Pesawat akhirnya kita narsis2an bareng,,

jeprat_jepret foto,, biar esksis,, hehehe

pukul 22.00 wib tibalah kita di bandara Adi sucipto  Jogja,, hehehe,, Welcome to jogja,, tetep ya,, baru sampe aja eksis dulu mengabadikan momen penting setelah menaiki pesawat..

Hari pertama di kota jogja,, bingung nentuin kemana tujuan kita,, dan akhirnya kita sepakat buat menjeajah MaLioboro,, tempat segala pernak pernik dan baju2 kas jogja,, itung2 buat oleh2 di bawa pulang ^_^
sepanjang perjalanan ga lupa buat foto2,, =)

aYoo Berburu Pernak Pernik Kas Kota Jogja

Krn masih banyak yang belum sempat dibeli,, akhirnya malam harinya kita kembai mengubek-ngubek jalan malioboro,, itung2 sambil menikmati jalan2 malem kota jogja itu seperti apa sih,,

di sepanjang jalan malioboro ternyata banyak juga toko2 yang menjual aneka pernak_pernik yang harganya lumayan murah saah satunya topi yang saya pakai ini,, hehehe lumayan buat eksis poto2,, ^_^

nah ini nih salah satu yang membuat kota jogja ga pernah mati,,
sekumpulan anak2 jogja yang punya bakat seni musik memamerkan kebolehan bermusik mereka
dan sangat menghibur =)

Masih dengan perasaan kurang puas klo harus meninggakan malioboro,, akhirnya kita sepakat bermalam di alun2  malioboro,, ga lupa foto2 biar esis,,
ayooo,, satu_dua_ cirsssss ( jepret )

Pasang Gayaaaaaaaaaa,,, ^_^

semalaman di alun2 malioboro ternyata cukup memberika keleahan buat kita2,,
and finaly sat balik dr sana qt pada tepar semua,, ngantuk setelah begadang semaleman,,
waktunya istirahattt,, hohoho

jogja memang kota yang paling seru buat iburan,, banyak pelajaran berharga yang bs kita petik dari kehidupan di sana,, banyak cerita yang sudah kita lewati di sana penuh intrik, suka duka, dan yang pasti lelahnya,, but over all,, qt happy ^_^

Jadi ingin kesana lagi,, hahaha